8월 3일(월) 저녁 9시 라이브 : 국제 아로마테라피스트 로라쌤 초청

[참여 신청은 페이지 하단에서 구글폼 제출]

ADHD 커뮤니티 운영자이자 명상앱 창업가인 수하와

국제 아로마테라피스트•스포츠의학 석사 로라쌤이

현실에서 직접 활용하는 ADHD의 자기관리 방법을 나눕니다.

이런 이야기를 나눠요

수하와 로라쌤의 ADHD 스토리

• 🧐 두분.. 진짜 ADHD 맞아요?
• 🧠 ADHD 자기관리는 어떻게 하나요?
• 🐢 명상앱 터틀리 소개

아로마 테라피 활용법

• 🫣 거절민감성으로 감정 조절이 안될때
• 🌱 예민해서 쉽게 지쳐서 너무 힘들때
• 🏃 운동하기 싫고 힘이 부족할 때
• 🔥 무기력하고 실행이 어려울 때

여자들을 위한 시간

• 🌙 여성 생리통과 PMS 관리법

이론만 이야기하는 강의가 아니라,

두 사람이 직접 겪고 시도해 본 방법을 솔직하게 나누는 편안한 라이브입니다.